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Les pratiques matinales font partie du sport. Voici comment la championne olympique Katinka Hosszu permet de se lever tôt un peu plus facilement. Pratiques de natation […]
9 octobre 2020

Exercice préféré de Nathan Adrian: style libre à un bras

Nathan Adrian est l’un des meilleurs freestylers de la planète. Adrian est un médaillé d’or olympique, remportant le 100 m nage libre aux Jeux olympiques de […]
8 octobre 2020

Utilisez la visualisation pour protéger vos courses par balles

Quand cela vient à compétences mentales pour les nageurs, la visualisation ou l’imagerie mentale est l’une des armes sournoises dont disposent les nageurs pour améliorer chaque […]