29 octobre 2020

The Indiana University Lactate Set (un billet pour Ouchie-Town)

Apprenez à pousser le lactate et à l’utiliser comme carburant avec ce brûleur d’une pratique de natation du groupe de sprint de l’Université de l’Indiana. Il […]
22 octobre 2020

Utilisez la visualisation pour vaincre l’adversité dans la piscine (plan en 3 étapes)

Lorsque la pression est forte et qu’il est temps d’enfiler vos lunettes de course et votre combinaison technique et de réussir certains meilleurs temps personnels, la […]
22 octobre 2020

5 mythes sur la mentalité axée sur les processus

Avoir un état d’esprit basé sur les processus dans l’eau est à peu près la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre natation. Particulièrement pour […]
19 octobre 2020

Test de Thomas | Objectif et interprétation des résultats

Le  Test de Thomas Il s’agit d’un test physique ou d’un examen, décrit pour la première fois en 1875 par le Gallois Hugh Owen Thomas (1834–1891). […]